Keto zupa powinna by膰 t艂usta i syc膮ca. Najlepiej gotowa膰 j膮 na mi臋sie z ko艣ci膮 - mog膮 to by膰 np. skrzyde艂ka z kurczak. Zacznij od przygotowania wywaru, zagotuj mi臋so z warzywami - marchewk膮, pietruszk膮, selerem oraz przyprawami. Na ko艅cu dodaj przecier pomidorowy lub pomidory z puszki oraz oliw臋 z oliwek. Zup臋 zabiel
Ry偶 do obiadu zamiast ziemniak贸w mo偶na serwowa膰 do mi臋sa, ryb i warzyw. Poznaj sprawdzony spos贸b na ry偶 do obiadu. Mo偶e by膰 stosowany w diecie os贸b z nietolerancj膮 glutenu. Co wi臋cej, nie trzeba d艂ugo zastanawia膰 si臋, co do ry偶u na obiad poda膰, poniewa偶 pasuje on do wielu rodzaj贸w mi臋sa, do grzyb贸w i warzyw. Zyskuje
Gotowane ziemniaki przechowywane w lod贸wce mo偶na je艣膰 do 3 dni, a w zamra偶arce mo偶esz je trzyma膰 nawet miesi膮cami. Oczywi艣cie, je艣li ju偶 na pierwszy rzut oka nie wygl膮daj膮 zbyt dobrze, nale偶y si臋 ich pozby膰. Pieczone ziemniaki i pur茅e ziemniaczane s膮 natomiast zdatne do spo偶ycia jeszcze przez oko艂o 3 dni.; Zgodnie z ide膮 zero-waste z ziemniak贸w z poprzedniego dnia zrobisz
Zapiekanka z ziemniak贸w to ponadto 艣wietny spos贸b na wykorzystanie ugotowanych ziemniak贸w, kt贸re zosta艂y z obiadu, a tak偶e zalegaj膮ce w lod贸wce p臋to kie艂basy i wysuszon膮 cebulk臋. Co na obiad: Tarta z bia艂膮 kie艂bas膮 wg Piotra Ogi艅skiego 5.0 (27) Zapiekanka ziemniaczana 5.0 (87) Doradca Smaku III, odc. 3: Cannelloni

Podsumowuj膮c dobre, wegetaria艅skie kotlety z kaszy gryczanej to pomys艂 na pyszny obiad. Kotlety bez mi臋sa to doskona艂e danie jarskie zawieraj膮ce cenne sk艂adniki mineralne. Kotlety gryczane mo偶esz przygotowa膰 tak偶e z twarogiem zamiast ziemniak贸w lub z batatami. Kotlety dobrze smakuj膮 z sosem pomidorowym.

. 204 629 413 304 242 130 745 685

co zamiast ziemniak贸w na obiad